Почему нельзя запивать еду

Привычку запивать еду нам прививают с детства, вспомните, как в детском саду, школе или летнем лагере вместе с накрытым завтраком/обедом/ужином на столах всегда красовались стаканы с чаем, компотом, какао. И …

Худеем на зеленом кофе

Хотите иметь прекрасную фигурку? Конечно, на этот вопрос ответит утвердительно каждая женщина, независимо от возраста. Но каждая выбирает свои способы борьбы с лишним весом. Кто-то ходит по три раза в …

Здоровое питание детей и беременных женщин в борьбе с детским ожирением

К сожалению, современному миру характерны определенные виды заболеваний, которые десяткам поколений до нас были неведомы. К самым тяжелым из них относится детское ожирение. Прежде всего, необходимо задуматься над тем — …

Худеем правильно: основные правила

Для того чтобы сбросить лишний вес, необходимо соблюдать основные правила быстрого похудения: принцип правильного питания (не переедать, но и не голодать); пищу лучше готовить на пару, варить, полностью исключить из …