Как похудеть при помощи яблочного уксуса? Плюсы и минусы. Самостоятельное приготовление экологически чистого уксуса

Очень редко можно встретить людей, которые от природы наделены счастливой способностью есть какую угодно калорийную пищу, при этом оставаясь стройными и подтянутыми. К сожалению, зачастую все бывает совсем наоборот — нам приходится тщательно контролировать размер порций, сидеть на диетах, изнурять себя физическими упражнениями.

Однако при этом ни в коем случае нельзя допустить, чтобы желание иметь красивую фигуру нанесло вред здоровью. Поэтому встает вопрос: «Как можно щадяще сбросить вес?». Ответ прост. Есть натуральное, эффективное и абсолютно безопасное средство для избавления от лишнего жирового слоя. Нужно лишь использовать яблочный уксус для похудения.



uks

Натуральное средство для похудения

Как ни странно, данный продукт, который есть в каждом доме, справится с лишним весом не хуже новомодных разрекламированных препаратов для похудения – чаев, таблеток, пластырей и т.д. Он гарантированно снижает аппетит и подавляет желание съесть что-нибудь мучное или сладкое.

Кроме этого, уксус – натуральный продукт, не содержащий никаких химических добавок. При определенной сноровке вы сможете приготовить его самостоятельно в домашних условиях.

Особенно актуальным вопрос о том, как похудеть с помощью яблочного уксуса, становится в преддверии различных праздников. Ведь после них, как правило, на талии и бедрах неминуемо появляются лишние килограммы, которые потом очень долго сходят. Если вы решите прибегнуть к приему уксуса, то эффект можете ожидать уже через неделю.

Именно в это время аппетит начинает угасать, а излишки жировой ткани потихоньку уходить. В том случае, если вы желаете закрепить эффект надолго, то курс приема уксуса должен составлять не менее полутора-двух месяцев.

uks1

Каким должен быть настоящий яблочный уксус?

Есть несколько способов определить натуральный продукт при покупке. Помните, что для похудения необходимо использовать только хороший, качественный уксус, который не принесет вреда. Тогда и результат не заставит себя ждать.

Итак, прежде всего, жидкость должна характеризоваться натуральной мутностью. Многие недобросовестные производители перед тем, как отправить уксус на продажу, проделывают с ним множество манипуляций: осветляют, проводят через фильтры, выпаривают. Конечно, на вид он становится гораздо прозрачнее, но вот содержание витаминов, минералов и прочих полезных веществ в продукте уменьшается в несколько раз.

О натуральности уксуса также может говорить пена, образующаяся на поверхности. Это ни в коем случае не значит, что продукт испортился. Такой уксус можно смело приобретать. Дело в том, что такая пленка из пены несет пользу для организма и не имеет ничего общего с плесенью. Если вы решили прибрести яблочный уксус для похудения, то необходимо внимательно прочитать состав на этикетке. В настоящем продукте должны быть:

  • витамины А, В1, В2, В6, С, Е;
  • яблочная кислота;
  • лимонная кислота;
  • натрий;
  • калий;
  • кремний;
  • магний;
  • железо;
  • фосфор;
  • медь;
  • полезные ферменты.

Как видите, продукт достаточно насыщен витаминами. Если вы точно решили похудеть с помощью яблочного уксуса, то нужно рассмотреть все достоинства и недостатки данного вопроса. Об этом и пойдет речь далее.

uks2

Польза и вред

Сначала рассмотрим преимущества данного способа похудения. Главное достоинство яблочного уксуса – его насыщенный состав. Он содержит в себе столько микроэлементов, что нет никаких сомнений в пользе этого продукта для человеческого организма.

Помимо прочего, в состав уксуса входят витамин А и пектин. Как известно, эти вещества представляют собой прекрасные природные антиоксиданты. Кроме этого, уксус является замечательным средством против избавления организма от шлаков, токсинов и прочего. Также продукт помогает поднять жизненный тонус и обуздать аппетит.



Однако у уксуса имеются и недостатки. Поэтому, если вы всерьез заботитесь о своем здоровье, то нельзя не принимать их во внимание. Только разумный подход гарантирует долгосрочный и стабильный эффект при похудении.

Прежде всего, не стоит забывать, что уксус – это кислота. Поэтому следует принимать его через трубочку, а после — тщательно прополаскивать рот чистой водой. Это особенно важно в том случае, если у вас проблемы с сохранностью зубной эмали.

Если у вас есть проблемы с ЖКТ, то прежде чем принимать яблочный уксус для похудения, стоит проконсультироваться с врачом. Не следует принимать уксус, если у вас повышенный кислотно-щелочной баланс и имеются проблемы в работе секреторной функции. Не удастся вам похудеть при помощи этого продукта и в том случае, если вы страдаете какими-либо заболеваниями печени. В целом, нужно хорошенько взвесить все «за» и «против», и подойти к вопросу с ясной головой.

uks3

Как правильно применять?

Похудеть с яблочным уксусом вполне реально. Но для этого нужно знать, как его правильно употреблять. Есть несколько способов. При первом из них в стакане с теплой водой следует растворить столовую ложку уксуса. Полученное питье обычно принимают натощак, с утра, не менее чем за полчаса до завтрака.

Второй способ подразумевает прием напитка три раза в день. В таком случае две чайные ложки уксуса необходимо растворить в стакане теплой воды. Затем туда же добавить половину чайной ложки обычного меда. Полученную смесь пьют три раза в день до приема пищи.

uks4

Если вы любите готовить, то отличным выходом будет активно использовать уксус для приготовления соусов, салатных заправок и т.д. Этот вариант хорош тем, что в таком виде яблочный уксус действует на желудок гораздо мягче.

Можно использовать уксус не только для внутреннего, но и наружного применения. Можно смачивать в жидкости ватный диск и протирать им проблемные места на теле, особенно там, где имеются растяжки, угри или целлюлит.

Продукт хорошо подтягивает кожу, делает ее более эластичной и упругой. При желании стоит попробовать принимать уксусные ванны. Делается это следующим образом: набираете полную ванну воды и разводите в ней два стакана уксуса. И, конечно, не стоит слишком злоупотреблять подобной диетой и процедурами. После двух месяцев необходимо сделать перерыв.

Делаем уксус самостоятельно

Если у вас есть время и желание, то вы можете приготовить яблочный уксус для похудения своими руками. Это совсем несложно. Для приготовления необходимо использовать исключительно перезрелые плоды.

Если яблоки достаточно мягкие, их можно просто раздавить. Более твердые — порезать крупными кусками. Полученную массу уложить в широкую кастрюлю, залить кипятком, засыпать сахаром. Нужно соблюдать пропорции: 50 г сахара на 1 кг сладких плодов и 100 г сахара на 1 кг кислых яблок. Вода должна покрывать содержимое кастрюли на 5 см.

После этого тару необходимо поставить в теплое, но темное место, куда не доходят лучи солнца. Периодически яблочную массу надо хорошенько размешивать. Через две недели образовавшуюся жидкость процедить через марлю, перелить в чистые банки и оставить еще на две недели. За это время продукт успеет, как следует, забродить. Уксус готов!

Как похудеть при помощи яблочного уксуса? Плюсы и минусы. Самостоятельное приготовление экологически чистого уксуса
4 - Оценок: 83



Понравилась статья? Поделитесь :)