Пищевая сода для похудения: миф или реальность?

Пищевая и питьевая сода для похудения. Можно ли пить соду, противопоказания и рекомендации к приему. Рецепты ванн с содой для похудения.





Стройное тело – это не только показатель красоты, но и здоровья. Так приятно жить, когда каждое движение вам дается легко, а тело не переутомляется от физических нагрузок. Быть стройной – это восхитительное чувство! И именно наша фигура выдает наш возраст. Поэтому чтобы оставаться всегда красивой, молодой и привлекательной, нужно следить за своим весом.

В этой статье мы хотим поделиться очень полезными рецептами стройности, которые будут полезны всем дамам, мечтающим немного похудеть. Мы раскроем вам полезные и необычные свойства того продукта, который есть у каждого в кухонном шкафчике. Это пищевая сода. Стоит она совсем недорого, а для похудения просто незаменима! Возьмите на заметку наши советы и вы без особого труда всегда будете выглядеть потрясающе!

сода для похудения

Каким образом можно использовать пищевую соду?

Это чудо-средство можно использовать двумя способами:

  • Принимать содовые ванны, которые помогут вытянуть из организма токсины и шлаки;
  • Принимать в виде специально приготовленного напитка.

Есть ли противопоказания для лечения с помощью соды?

Пищевая сода – продукт сам по себе абсолютно не вредный. В основном она применяется для приготовления горячих ванн, хорошо помогает вывести лишнюю жидкость из организма, за счет чего и исчезают наши ненавистные килограммы.

Принимать такие ванны можно только людям здоровым, не болеющим такими заболеваниями, как:

  • Гастрит (хронический и в стадии обострения);
  • Заболевания сердца;
  • Опухолевые болезни;
  • Сахарный диабет;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Беременность.

Для хорошего эффекта ванны непременно должны быть горячими, чтобы тело хорошо пропотело. Не нашли своих болезней в списке? Значит похудение с помощью соды – это как раз для вас!

Способы использовать это средство для потери лишнего веса очень разнообразны. Мы приведем самые подходящие из них для максимального эффекта.

пищевая сода для похудения

Питьевая сода – действительно ли есть шанс похудеть?

В народе давно сложилась одна интересная легенда – если пить соду каждый день, то обязательно похудеешь. Ведь питьевая сода имеет свойство растворять жир!

К сожалению, это касается только мытья посуды. Жирную тарелку наша сода отмоет точно, а вот как она влияет на организм… Здесь отзывы красавиц, которые худели с помощью содового напитка, расходятся. Кто-то пишет об ошеломляющих результатах, а кто-то жалуется на боли в животе. Пить или не пить – это решать только вам. Если вы сомневаетесь в этом методе, то лучше поищите другой способ.

Похудение приятно тогда, когда безопасно. Так же помогает решить все спорные вопросы врач-диетолог. Подойдет ли вам такой напиток? Не вызовет ли он аллергии? Достигнут ли будет нужный эффект похудения? С такими вопросами можно к нему обращаться напрямую. Но каждый волен решать за себя. Рецепт мы все-таки приведем, можете попробовать, если вы смелая девушка:

  • Дозировка: какая подойдет именно вам – это никому не известно. Поэтому советуем решить этот вопрос путем практическим. Размешайте одну кофейную ложку на стакан воды. Пить такой раствор нужно за 30 минут до еды, потому что на полный желудок может возникнуть рвотный рефлекс. Если при такой дозировке вы чувствуете себя хорошо, то можно увеличить до половины чайной ложки соды. Подбирайте себе дозировку очень аккуратно – это самый важный процесс. Если соды будет очень много, то вы рискуете обжечь себе не только желудок, но и пищевод.
  • Соду нужно хорошенечко размешать в воде, но только не холодной. Можно принимать с горячей. Так же можете еще дополнительно запивать ее водой.
  • В начале курса такого похудения с помощью пить соду не более одного раза в день. Лучше с утра. Если ваш организм реагирует адекватно, вы видите положительные результаты, то можно пить содовый раствор утром и вечером.
  • Наблюдайте за своим самочувствием. Ведь никакое похудение не должно стоить вам здоровья.

Считается, что благодаря содовым напиткам в ткани организма попадает больше кислорода, следовательно, они начинают лучше функционировать. Также восстанавливается обмен веществ, а ведь это как раз и нужно для похудения! Благодаря этому чудесному порошку человек становится более энергичным. Она имеет тонизирующие свойства.

Мы привели вам плюсы и минусы содовых коктейлей. Если вы все-таки решитесь на похудение с помощью соды, то помните, что помогает она лишь в точной дозировке, а пить ее нужно с большой осторожностью.

питьевая сода для похудения

Пищевая сода для ванн – вот это чудо!

Ванна с содой для похудения – это просто невероятный способ похудеть! Принимать ее очень приятно, она расслабляет тело и успокаивает душу. Если вы пришли с работы, у вас болит голова, плохое настроение – то теплая ванна обязательно поможет снова обрести гармонию на душе и снимет напряжение мышц тела. Эта процедура гораздо эффективнее, чем просто пить соду. Отзывы о таких ваннах всегда положительные. Абсолютно все девушки, следующие этой методике, хорошо теряют в весе без никаких усилий! Не это ли настоящая женская мечта?

Мы приведем вам некоторые рецепты, которые помогут вам стать стройной и красивой. Выбирайте себе по душе, хватайте под мышку модный журнал – и в ванную комнату становится худышками!



  1. Начнем наше похудение с того, что наберем в ванную горячей воды. Какой именно температуры должна она быть? Настолько горячей, какую вы сможете вытерпеть. Для кого-то 50 градусов – это не очень-то и горячо, а для кого-то 43 градуса – уже кипяток. Набрали воды? Отлично, теперь добавляем туда 500 грамм пищевой соды. Хорошенько перемешиваем воду руками. Затем добавляем 500 грамм морской соли. Можно выбрать ароматизированную – сейчас на прилавках магазинов есть соль с любыми ароматами. Лавандовый запах успокоит, апельсиновый взбодрит, аромат розы заставит помечтать, а пихтовый полезен для вдыхания. Можете выбрать свой любимый запах и наслаждаться им, почитывая журнал. Лежать в такой ванной нужно около двадцати минут. Но если вы почувствуете, что процедура вам становится в тягость, или слишком душно, или кружится голова – выходите скорее из воды.
    Если вам тяжело лежать, или вы чувствуете, что тяжело на сердце, тогда вы можете сидеть в воде по пояс. С помощью одной такой процедуры можно похудеть на целых два килограмма! Но вы должны понимать, что уходит из вас не жир, а жидкость.
  2. Морскую соль и соду добавляем в горячую воду в тех же пропорциях. Но теперь ароматную соль мы заменяем на эфирные масла. Вы можете выбрать то, которое вам подходит и нравится, и капнуть 2 капельки в ванну. Главное – не переборщите, иначе может развиться аллергическая реакция. А для смягчения кожи и предупреждения той же аллергии можно добавить три столовых ложки подсолнечного, оливкового, репейного или касторового масел. Это делается для дополнительного увлажнения кожи. Она будет мягкой и ароматной после такой ванны. Не забудьте только сполоснуться горячей водой.
  3. Сода и соль остаются в тех же пропорциях. Вместо масла добавляем в воду отвары целебных трав, которые тоже оказывают полезное влияние на наш организм. Например, если добавить отвар ромашки, то быстрее будут заживать повреждения на коже. Отвар подорожника сделает кожу сияющей и омолодит. Отвар коры дуба успокоит усталые вены, перестанут болеть ноги. Выбирайте ту траву, которая дополнительно поправит вам здоровье. Так же можно добавить в воду лимон. Для этого нужно отжать сок одного плода. Он эффективно отбеливает кожу, делая ее мягкой и эластичной.

Как видите, похудение с помощью содовых ванн – это дело вовсе не хлопотное. На такую процедуру и времени своего отдыха уделить не жалко. Вы можете выбрать любой рецепт и следовать ему. Главные составляющие любой ванны – это сода и соль в равных количествах. Ну а если вам не пришелся по душе ни один наш рецепт – то вы можете создать свой собственный. Самое главное в потере лишнего веса – это приятный процесс.

ванна с содой для похудения

Правила приема ванн с пищевой содой

  1. Вода в ванной всегда должна быть горячей. Тут действует простой принцип – чем горячее вода, тем эффективнее выводится лишняя жидкость и шлаки из организма. Следовательно, тем быстрее теряется вес. Стоит сказать, что вместе с этим выходят все токсины и вредные вещества.
  2. Проводить такие процедуры нужно регулярно. Некоторые девушки, испробовавшие этот метод, советуют принимать содовые ванны каждый день. Но врачи имеют на этот счет своем мнение. Они утверждают, что это слишком большая нагрузка на организм и лучше чередовать дни купания. В понедельник принимаем ванну, а во вторник отдыхаем. В среду следующая процедура и так далее.
  3. Курс похудения состоит минимум из 10 ванн. Если вы хотите еще более заметного эффекта и чувствуете в себе моральные силы, что выдержит его – то можно продлить до 15 ванн.
  4. После того, как вы вышли из горячей воды, ваше тело начнет усиленно потеть. Это практически самый важный момент для потери веса. Хорошенечко оботритесь и лягте под теплое одеяло. Нужно пролежать так один-два часа, в расслабленном состоянии. Будет хорошо, если у вас получится заснуть.
  5. Не практикуйте данный метод, если у вас повышенное давление. Так же запрещается в период повышенной температуры тела и ОРВИ.

 

Желаем вам приятно проводить время в ванной с интересным журналом. Худейте на здоровье и с радостью!

содовая ванна для похудения

Как лимон и сода помогут сбросить вес?

Мы уже дали достаточно рекомендаций в этой статье, как с помощью пищевой соды можно стать легкой, как перышко. Но этот белый порошок настолько удивительный, что имеет массу лечебных свойств, что даже целой книги не хватит их описать. Хотим представить вам еще один эффективный способ для сброса веса – это сочетание лимон плюс сода. Конечно, не очень приятное на вкус, но эффективное, как целая диета.

Почему именно лимон? Да потому что именно он имеет свойства расщеплять жиры, уменьшать чувство голода, ускорять обмен веществ. Как раз то, что нужно для хорошей фигуры.

Если вы любите чай с лимоном, то это хорошо. Но такого большого влияния на организм это не оказывает. Вы всего лишь насыщаете организм витамином С и защищаетесь от простуды. К тому же лимон – это очень вкусный фрукт, особенно в чае.

А что бы похудеть, нужно одну чайную ложку сока лимона и половину чайной ложки соли смешать в стакане теплой воды. Выпить на голодный желудок. Курс такого лечения составляет четырнадцать дней. За этот период уходит примерно шесть килограмм. Если у вас повышенная кислотность желудка, то этот метод вам не подходит.

Сода для похудения – это хороший и быстрый способ стать стройной девушкой. Мы старались подыскать для вас самые действенные методы, проверенные временем и тысячами женщин. Желаем вам хороших результатов, которые обязательно будут, если сочетать эту методику с хоть самой небольшой физической нагрузкой. Так же считайте калории. Возможно, нужно лишний раз отказаться от ложки сахара в чае или макарон на ужин – и тогда вас вес придет в полный порядок! Конечно же, нужно менять свой образ жизни. Ведь если вы постоянно полнеете, это сигнал организма о том, что что-то в нем идет не так.

сода для похудения отзывы

Возможно, у вас нервная работа? Часто ли вы переживаете? А может вы просто заедаете свои проблемы вкусной едой? Поищите первоисточник своей полноты, можно проделать это даже с психологом. Потому что ни одна диета вам не поможет, если проблема в голове.

Любите себя. Помните, что мы пришли в этот мир, чтоб быть здоровыми, красивыми и счастливыми! Желаем вам скорейшего похудения!

Пищевая сода для похудения: миф или реальность?
4.1 - Оценок: 70



Понравилась статья? Поделитесь :)