Социальные стереотипы, которые мешают человеку быть здоровым

Забота о собственном здоровье – это бесконечный марафон, путь которого напоминает колесо-тренажер для грызунов. Хомяк инстинктивно его использует, чтобы мышцы не атрофировались в пассивном существовании. А человек что? Он забил на интуицию в угоду статистике. Он верит обществу, которое не может смотреть, как кто-то хочет стать лучше, сильнее, здоровее.

Средний возраст проживания, а все что старше – исключение из правил

Человек постоянно примеряет на себя возрастной шаблон из 60-80 лет в зависимости от страны проживания. Вне пределов этого возраста представляет себя эдаким немощным старцем, который умирает без стакана воды, что некому подать. А ведь потенциал здоровья не ограничен каким-то средним возрастом. Человек может жить с отменным здоровьем 100-150 лет, а то и больше! Доказательств этому хватает на Земле, но ближе статистика и таблетки.

Зачем жить, если лишать себя удовольствий

Вкусная еда, бодрящий алкоголь, необузданный секс без обязательств… – как можно представить полноценную жизнь без всего этого? А на самом деле:

• Простая еда должна поддерживать силы, а не забирать их и вызывать зависимость. Вкусная еда заставляет отказываться от простой полезной пищи без соли, сахара и глутамата.

• Алкоголю не место в человеческом организме. Крепкие дешевые напитки – это продукт коммерческого производства, но не питания.

• Секс без любви отбирает жизненную энергию как у мужчин, так и женщин. Это не удовольствие, а удовлетворение контролируемых желаний, которые возникают из-за обилия соблазнов.

Поставщики удовольствий проводят такой масштабный пиар, что уже с пеленок человечек мечтает повзрослеть и скорее вкусить всех радостей жизни. А потом не может от них отказаться, не видит смысла. По его мнению, это и есть полноценная жизнь: короткая и нездоровая, со скачками из эйфории в депрессию. Жизнь как лихорадка, с запущенным сознанием. О каком здоровье – физическом или духовном тут речь?

Медицина заботится о нашем здоровье

Система здравоохранения любой страны – это бесконечный источник поступления денег в карманы ее попечителей, а бесплатная медицина – отличный канал для их отмывания. Это основная функция медицины, а после уже: профилактика, лечение, оказание помощи. Именно в таком порядке. Почему профилактика важнее экстренной помощи? Потому что на первом можно заработать деньги, а на втором – не факт. Прививки, антибиотики, анальгетики больше вредны, чем полезны: подавляют иммунитет, вызывают непредсказуемые реакции, навязывают страх перед болью. Со всеми болячками может справиться иммунитет, только не надо сомневаться и мешать ему.

Чтобы быть здоровым, нужно заниматься спортом или фитнесом

Профессиональный спорт имеет мало общего со здоровьем, потому что в нем нет предела рекордам, следовательно – и тренировкам. А предел нагрузки на организм есть и для каждого человека он индивидуален. Испытывать на прочность необязательно, если золотые медали целью не стоят. О здоровье можно вести разговор, если спортом называть умеренную активность в удовольствие: катание на велосипеде, коньках, увлечение спортивными играми, бег по утрам, гимнастика, танцы и т.д.

Что касается фитнеса, это просто тренд, на котором легко заработать: инструкторам, производителям тренажеров, спортивной одежды, собственникам помещений для аренды залов и даже владельцам аккаунтов в Инстаграме. Но что мешает подобрать комплекс упражнений в интернете и делать его дома, на коврике?

Все болезни от стрессов

Стрессы всегда были и будут: расставания, потери близких людей, проблемы с работой и деньгами, детьми, личной жизнью и др. Иногда в организме ломаются какие-то механизмы после негативных периодов в жизни, но этому способствует целый комплекс упущенных из виду факторов. Большинство болезней напрямую связано с плохой едой и медикаментами, как бы дико это не звучало. Понятно, что следующий стереотип поломать в сознании человека практически невозможно.

Еда должна быть разнообразной и вкусной

На самом деле это значит: «Покупай больше!» Разнообразие полезной еды может предложить природа, но не производство. Ее даров человеку достаточно для труда и созидания, излишки вредны. Любой человек может жить на подножном корму и не беспокоиться о его достатке из-за перенаселения, потому что природа сама об этом позаботится.

Стереотипов, которые вредят нашему здоровью, очень много. Проталкиваются они в массы с коммерческой целью, а вклиниваются в сознание каждого человека незаметно и навсегда. Очень трудно не реагировать на внешние соблазны, когда тебя подталкивают к ним самые близкие люди с рождения. Чтобы не пусть свою жизнь на корм чужим амбициям, нужно всего лишь вспомнить знаменитую фразу Эдгара По: «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты».

Рекомендуем так же посмотреть видео по теме:

Социальные стереотипы, которые мешают человеку быть здоровым
5 - Оценок: 2