Самые эффективные интенсивные тренировки для увеличения выносливости

Интенсивный метод тренировок для увеличения выносливости. Этапы и основные правила тренировок. Современные тенденции таковы, что сейчас с экранов телевизоров активно пропагандируется здоровый и активный образ жизни и спорт, ведь нет …

Тип фигуры «прямоугольник»: как похудеть, упражнения и фитнес

Ваш тип фигуры «прямоугольник» если: ваши плечи, талия и бедра примерно одинаковые по объемам у вас стройные ноги ягодицы средние грудь не слишком большая талия не выражена Звездные обладателями такой …

Тип фигуры «перевернутый треугольник»: как похудеть, упражнения и фитнес

Ваша фигура «перевернутый треугольник» если: вы обладаете широкими плечами. Они шире бёдер. грудь от средних размеров, до очень полного у вас невыраженная талия узкие бёдра и длинные ноги Такой фигурой …